Düz tabanlıkda fizyoterapi


Merhabalar değerli okuyucularım, bugün sizlere hem çocukluk hem de erişkin dönemde meydana gelebilen düz tabanlıktan bahsedeceğim.

Ayaklarımız, vücudumuzun hareketi açısından değerlendirildiğinde, dizlerimiz ve kalça eklemlerimiz gibi önemli anatomik yapıların içerisinde yer alır. Ayağın en temel görevlerinden birisi vücudun yük taşıma yeteneğine yardımcı olmak ve yürüme görevini yerine getirmektir. Ayaklar, her yere basma hareketi esnasında topuktan ayağın ön bölümüne doğru bir esneme hareketi yaparlar. Bu şekilde vücudun yaylanma mekanizmasına yardımcı olarak hem yükümüzü taşımamıza, hem de yürüyebilmemize olanak sağlarlar. Ayaklardaki bu yaylanma hareketini sağlayan, ağrısız ve uzun sureli yürüyebilmemize yardımcı olan yapı; her iki ayağın da iç yanında bulunan ve ayağın yere bastığında çökmesini engelleyen bir kilit taşı görevi gören iç kavis (ark) tir. Bu iç kavis, hem ayağın iç yüzeyini destekleyen kemiklerden, hem de bu kemikleri bir arada tutmaya yarayan bağlar ve kaslardan oluşur. Bu iç kavis yük esnasında esneyerek ağırlığın yere düzgün ve dengeli bir biçimde dağılmasına yardımcı olur.

DÜZ TABANLIK NEDİR, KİMLERDE GÖRÜLÜR?

Ayaklarda, yürümemiz için en temel yapılardan biri olan ve yukarıda ayrıntısı ile bahsettiğim bu iç kavisin olmayışına düz tabanlık adı verilir. Bu kişilerde ayaklar yere bastığında, ayak iç kavsi, vücudun ağırlığını taşıyamayarak çöker ve ayağın düz bir hale gelmesine neden olur. Bu nedenle bu duruma düz tabanlık ismi verilmiştir. Bu hastalarda topuktan öne doğru aktarılması gereken yük düzgün bir şekilde aktarılamadığı için ayak yere bastığında ayak tabanında dengeli bir yük dağılımı oluşamaz. Bunun sonucu olarak hastalarda; özellikle uzun sureli yürüyüş, ağır yük taşıma, uzun sureli ayakta kalma ve sportif faaliyetler sonrası çeşitli ağrı, yanma, batma, uyuşukluk, ağrılı yanma ve uyuşukluğa eşlik eden batma gibi çok çeşitli sorunlar oluşur. Ayaklara yanlış yük vermeye bağlı diz, kalça ve belde mekanik ağrılar da gelişebilir. Ayrıca nasır oluşumları, içe doğru basma, alt baldırda sertleşme, çabuk yorulma ve ayaklarınızda nasırlaşmalar oluşabilir. En iyi test yöntemi ayakkabıdaki aşınmalardır. Siz ya da çocuğunuzun ayakkabısı çabuk aşınıyor veya sadece bir tarafı yıpranıyorsa hekime başvurmalısınız.

TEDAVİSİNDE NELER YAPILMALIDIR?

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Gizem Taş Geçit - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Güneş Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Güneş Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Güneş Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Güneş Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Gaziantep Markaları

Gaziantep Güneş Gazetesi, Gaziantep ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (342) 230 36 36
Reklam bilgi