Tarçın'ın bilinmeyen faydaları

Tarçın, Güney ve Güneydoğu Asya olan bir bitkidir. Tarçın genelde baharat olarak kullanılmaktadır. Özellikle sütlü tatlılarda tatlandırıcı olarak kullanmaktadır. Tarçın, yüksek miktarda antioksidan içerir. Böylece serbest radikallerin vücuttan uzaklaşmasında yardımcı olur. Antioksidan içeriği ile kansere karşı koruyucudur. Kanser gelişimini önleyebilir. Tarçın anti-inflamatuar etkiye sahiptir. İnflamtuar etkisi ile kas ağrısı , ağrı ve yaşa bağlı ağrılarında azalmasında etkili olduğu araştırmalarda görülmüştür . Tarçının yüksek kan kolesterolünü, yüksek kan trigliseritini ve hatta yüksek kan basıncını düşürücü etkisi vardır . Kan şekerini dengeleyici etkisi bulunmaktadır , insülin direnci ve Tip2 diyabeti bulunan bireyller sağlıklı beslenmesinin yanında tarçını da beslenmesinde bulundurmaya özen göstermelidir . Tarçın, antioksidan içeriği ile beyin fonksiyonlarını korur. Yapılan son araştırmalar ile Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarda olumlu etkileri görüldüğü ve önleyici etkisi bulunmaktadır . Tarçın ana aktif bileşenlerinden biri olan Cinnamaldehyde bakterisi vucudumuzda enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir. Cinnamaldehyde, enfeksiyonları azaltabilen ve diş çürüğü ve ağız kokusuyla mücadeleye yardımcı olabilecek antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir Bağışıklığı güçlendirir. Tarçın, bağışıklık sistemini destekler. Enfeksiyonlarla savaşmak için etkili bir besin maddesidir. Bu yazımda siz değerli okuyucularıma tarçının vücudunuza olan olumlu etkilerinden bahsettim . Fakat unutmamalıyız ki her besinin vücudumuza fazlasının zararlı etkileri de bulunmaktadır . Tarçının miktarını da sınırında tüketmeye özen göstermeliyiz.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Tutku Atar Yılmazkaya - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Güneş Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Güneş Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Güneş Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Güneş Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Gaziantep Markaları

Gaziantep Güneş Gazetesi, Gaziantep ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (342) 230 36 36
Reklam bilgi