Sütle karıştırılınca her derde deva oluyor 'Günde 1 bardak içmek yetiyor'

En sağlıklı içecekler arasında yer alan sütü farklı tarifler içerisine ekleyerek faydalarını artırabilirsiniz.

Zerdeçal ve süt, uzun yıllardır beslenmemizde önemli bir rol oynayan malzemelerdir.

Ancak, bu iki tanıdık malzemenin birleşimiyle ortaya çıkan altın süt, son zamanlarda sağlıklı içecekler arasında giderek artan bir popülerliğe sahiptir.

ZERDEÇALLI SÜT FAYDALARI

Zerdeçallı süt, içeriğindeki kurkumin bileşeni sayesinde hücrelerin yenilenmesine destek sağlar.

Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine katkıda bulunur ve boğaz ağrısını hafifletir.

Özellikle spor sonrasında kullanıldığında, vücudu onaran antioksidan içeriğiyle dikkat çeker. Kasları rahatlatan bileşenler içerir, bu yüzden spor sonrası zerdeçallı süt tercih edilebilir.

Sütle karıştırılınca her derde deva oluyor 'Günde 1 bardak içmek yetiyor'


Sütün en sağlıklı şekli: Zerdeçallı süt - Uplifers

Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler ve yağ yakımını artırır. Tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve alerjilerin önlenmesine yardımcı olabilir.

Hindistan cevizi yağı eklenerek hazırlanan karışımın yatıştırıcı etkisi bulunur, rahat bir uykuya geçişi kolaylaştırır.

Serbest radikalleri temizler ve cilt sağlığını destekler. Akne oluşumunu önler, mevcut akne ve lekelerin azalmasına yardımcı olur.

Ağrı kesici özellik gösterir ve özellikle regl sancıları için etkilidir.


Karaciğer yağlanmasını engellemeye yardımcı olabilir.

ZERDEÇALLI SÜT TARİFİ

Malzemeler:

1 su bardağı süt (inek sütünün yanı sıra Hindistan cevizi sütü ya da badem sütü de kullanabilirsiniz)

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı zerdeçal tozu

Bir tutam karabiber

1 tatlı kaşığı bal

Sütle karıştırılınca her derde deva oluyor 'Günde 1 bardak içmek yetiyor'

Hazırlanışı:

Sütü cezveye alın ve kısık ateşe koyun.

İçine tarçın, zerdeçal ve karabiberi ekleyin kaynayana kadar güzelce karıştırın.

Tüm malzemeler birbirine karıştıktan ve karışım kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın. Ardından balı ilave edin.

TÜKETİMİ:

Uzmanlar günde bir bardaktan fazla tüketilmemesini önermektedir.

31 Mar 2024 - 16:31 - Sağlık

Son bir ayda gaziantepgunes.com sitesinde 63.912 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Güneş Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Güneş Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Güneş Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Güneş Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.