Tatlı bağımlılığının 12 işaretine dikkat!

Uzmanlar, tatlı bağımlısı olup da farkında olmayanlarla ilgili önemli uyarılarda bulunuyor.

Tatlı bağımlığının toplumdaki algısına dikkat çeken Dr. Fevzi Özgönül, "Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa veya çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız dikkat edin tatlı bağımlısı olabilirsiniz. Tatlı bağımlılığı aslında sigara veya madde bağımlılığından bile tehlikelidir ve daha çok hastalanmamıza neden olur." dedi.

Özgönül, Sigara ve madde bağımlılığı ile mücadele eden o kadar dernek varken tatlı bağımlılığı insanlara şaka gibi geliyor ve sanki yaramazlık yapan çocuklar gibi düşünülüp hiç önem verilmiyor. Hatta ısrar ile bu bağımlılık körükleniyor. Daha da ileri gidilip bu bağımlılığı olan kişilere yemezsen ölümü gör gibi dramatik ısrarlar bile yapılabiliyor. Madde bağımlılığını bir kenara koyun, sigara bağımlılığında bile el birliği ile kişiyi bu alışkanlığından kurtarmaya çalışırken, tatlı bağımlılığında ateşe körükle gidiyoruz. Tatlı bağımlılığı o kadar kötüdür ki, dumanı isi yoktur, kişide çok büyük davranış değişikliği yapmaz dolayısı ile hiç kimseye sezdirmeden her yerde her ortamda bu bağımlılığı devam ettirebilirler. Ancak kişi kendisi bu bağımlılığı fark edip önlem almak isteyebilir." ifadelerini kullandı.  

Tatlı bağımlısı olduğumuzu nasıl mı anlarız?

"Çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız

İçeceklerinizi genelde şekerli içeceklerden seçiyorsanız

Yemeklerden sonra mutlaka bir tatlı isteği geliyorsa

Çay veya kahve içerken yanında mutlaka bir şeyler yemek istiyorsanız

Sık başınız ağrıyor ve tatlı bir şey yediğinizde baş ağrınız geçiyorsa

Ekmek, makarna veya pilav olmadan doymuyorsanız

Market alışverişinizde sepetinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık varsa

Yolda giderken pastane veya unlu mamül dükkanlarını fark ediyorsanız

Evinizde veya iş yerinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık bulunuyorsa

Gece buzdolabını açıp bir parça da olsa tatlı yiyorsanız

Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa

Toz şekerini veya küp şekeri nadir de olsa tek başına yediğiniz oluyorsa;

Dikkat edin sizde tatlı bağımlılığı başladı demektir."  

14 Ağu 2022 - 11:03 - Sağlık

Son bir ayda gaziantepgunes.com sitesinde 180.978 gösterim gerçekleşti.



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Güneş Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Güneş Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Güneş Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Güneş Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.